दिनमा ५ हजारभन्दा कम पाइला हिँड्नुलाई अध्ययनले ‘गतिहीन जीवनशैली’ भनेको छ । प्रत्येक दिन हरेक हजार पाइलाको वृद्धिले कुनै पनि कारणले मृत्युको जोखिम १५ प्रतिशत कम गर्ने बनाख बताउँछन् । ५०० पाइला मात्रै बढाउँदा पनि मुटुसम्बन्धी रोगका कारण मृत्यु हुने सम्भावना ७ प्रतिशतले घट्ने उनको भनाइ छ । अध्ययनको नतिजा मङ्गलवार युरोपियन जर्नल अफ प्रिभेन्टिभ कार्डियोलोजीमा प्रकाशित भएको थियो । यसमा अस्ट्रेलिया, जापान, नर्वे, स्पेन, बेलायत र अमेरिकामा भएका १७ ओटा अध्ययनबाट झन्डै २ लाख २७ हजार जनाको डेटा विश्लेषण गरिएको थियो ।